心理咨询到底是怎么回事?心理咨询有用吗?

 华体会游戏平台名校展示     |      2021-11-07 00:37
本文摘要:心理咨询是一个热门的话题,热到曾经是07年世界精神卫生日的主题――“提倡心理咨询,促进精神康健”。全世界都提倡,这来头可不小。那么,什么是心理咨询呢?岂非就是有心事找人聊聊? 也对,也差池。从求询者的角度说,对。 心理咨询就是给有心事的人预备的。但不是找谁聊聊都算心理咨询。必须是经由心理咨询专业训练的。 那心理咨询的专业训练又是什么呢?车轱辘问题又说回来了。 说到底,还是大家对“心理”不相识。咨询是什么意思或许不会明白错,可这“心理”到底是什么呢? 心理是什么?

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心理咨询是一个热门的话题,热到曾经是07年世界精神卫生日的主题――“提倡心理咨询,促进精神康健”。全世界都提倡,这来头可不小。那么,什么是心理咨询呢?岂非就是有心事找人聊聊?  也对,也差池。从求询者的角度说,对。

心理咨询就是给有心事的人预备的。但不是找谁聊聊都算心理咨询。必须是经由心理咨询专业训练的。  那心理咨询的专业训练又是什么呢?车轱辘问题又说回来了。

说到底,还是大家对“心理”不相识。咨询是什么意思或许不会明白错,可这“心理”到底是什么呢?  心理是什么?  心理什么也不是,也就是说,心理不是实体。

心理这个词,源于一门晚近泛起的学科――心理学。  其实,人们对心灵现象的关注远早于有文字的历史。今天的考古学家在掘客的史前人类头盖骨上发现了有人工打孔的痕迹。而且,有的孔与头骨病变有关,有的则是在没有病变的正常头骨上打孔。

前者被推测为医疗目的,尔后者据推测是为了让自己的心灵与神灵相同。人类学家还发现,保留至今的某些原始部落文化,虽然没有自己的文字,但也有对心灵现象的关注与解释,巫师就是这方面的卖力人。  对人类心灵现象的解释陪同着我们走过了漫长的历程,也遗留下许多难以消逝的文化沉淀。

好比,有的宗教信仰认为某些欲望与激动是人原罪的体现,认为得了精神疾病是妖怪作祟的效果;中国文化传统具有泛道德色彩,甚至把新生儿畸形也看作家族“缺德”的效果。可见,一个时代对实体现象或心灵现象都市有适合其时文明生长的解释。固然,上面提到的这些都不是心理学的解释。  现代心理学是从十九世纪威廉?冯特在德国的莱比锡大学建立实验心理学开始的。

他从相对简朴的感受、知觉研究开始,终于使人们认识到,除了神学的解释,哲学的思辨,世俗的明白,心灵现象也可以举行客观、科学的研究。一百多年来,心理学有了长足的进步,终于,人们在面临自己的性欲望时可以不再说罪过或罪孽,而是逐步学会善待自己;于是乎,在给孩子讲述孙庞斗智的故事时,在早已熟知的“嫉妒”后面有时会加上“心理”二字。

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  综上所述,心理是按心理学体系给一些心灵现象起的名字。同样的现象已往曾经被用其他视角审视过,也起过差别的名字;而有的现象是在有了心理学研究视角后才得以发现或获得明确的。  另一方面,心理学在对许多心理现象的阐释上,还没有全面逾越知识的明白。

物理学及其技术的进步已经远远逾越了知识。我们可以凭知识推断一块石头能扔出去多远,或许落在什么地方。但凭物理学原理及相关技术,人类可以制造出杀人于千里之外的准确制导炸弹,知识是没措施比的。

但在心理学领域,还没有这样的差距,甚至有时还不如综合性的知识判断。好比,人们经常发现骗子很能掌握受害人的心理,甚至说他们不亚于心理学家。其实,骗子大多没有履历过任何心理学训练,他们对情境的掌握靠的是实践中探索出来的履历。

好的魔术师也善于吸引以致居心误导观众的注意,只不外事先他告诉你这是一种花招。一般的心理学家似乎都没有这样的本事。由于心理学还不够蓬勃,有的时候还会因此造成混淆,泛起许多似是而非的“心理学”。  通过上面的叙述,心理学就是一种有别于知识和既往有灵论解释的研究心灵现象的视角。

心理咨询,是心理学里的一个分支,就是应用心理学知识体系,资助人们解决心田痛苦和困扰的历程。  那么,心理咨询比其他形式的心灵相同优势在那里呢?  心理咨询幸亏那里?  面临没有接触过规范心理咨询的读者,通过纸上谈兵想讲清这个问题不大容易。不外可以举个例子。

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  好比,有一个年轻人来诉说自己的母亲管得太多,烦人得不行。在一般交流中,作为听众,我们很容易不自觉地站到对立双方中某一方的态度上,对当事人母子举行评判。如果我是一个年轻人,也有类似烦恼,就容易表现“就是,有些老人就是不尊重子女的自主权,总把他们的看法强加于人。”而如果是一位家长,也有青春期孩子有出位行为,他/她很可能想到,“老人也是为了你好,从小不管你,你能有今天?再说,历史文化都是传承的,怎么就说不得了呢?年轻人有没有虚心听听尊长的意见,你们的看法就都对?事后证明不成熟的地方多了去了。

怎么这么不能体谅尊长的心事……”  以上两种态度都可以明白,或者说都有原理。如果是第一种反映,可能一时让求询者以为获得明白,但除了一起“声讨”,出出气,对改善家庭气氛及关系又有几多建设性呢?如果是第二种反映,恐怕其时就谈崩了。

左右不是人。咨询师看来欠好做。  这时,一个有履历的咨询师可以认真地听完当事人的叙述和诉苦,之后以真切的态度反馈:“我听到了你的苦恼,妈妈的唠叨不仅对你没有资助,反而增添了你的烦恼。从中我感受到,你特别希望获得一份宽厚、明白的母爱,是这样吗?”  当事人往往会回覆“是”,因为这正是他心田召唤与渴求的,也是我们每小我私家都需要的。

接下来,就可以一起讨论怎么做有利于缔造适于这种母爱得以表达的气氛。如果一时难以获得,怎么做才气缓解对立,淘汰痛苦,为以后更好的亲子气氛缔造条件……  咨询师在这里的反映虽然外貌上并不庞大,也没有什么心理学名词与理论,却把求询者的诉苦转化成了努力的需求,这样才可能有进一步的努力行动。这一历程反映出经由训练的咨询师差别于凡人的地方。

首先是“中立”与“不品评”的态度,这是心理咨询的基本态度,说来容易,但要做到需要专门督导下的训练。另外,体味当事人的心事而不是任其自然地和自己的履历“共振”(如一起声讨),这也是需要训练的。训练其实是改变了咨询师本人作为一个正凡人的正常反映(站在某一边),把他训练得异常,即异乎寻常地能明白矛盾冲突的差别侧面。

这个小。


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